
Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung
Eine professionelle und auf die körperliche Fitness zugeschnittene Trainingsplanung spielt eine große Rolle zur Steigerung der Konstitution, ohne hierbei den Körper durch zu hohe Anforderungen zu überlasten. Mit einer Leistungsdiagnostik stellt der Personal Trainer die Leistungsfähigkeit fest und erhält ein konkretes Ergebnis zum Puls, Herzschlag und Blutdruck bei sportlichen Anforderungen. Diese Ergebnisse der Leistungsdiagnostik nimmt Weiterlesen…